Klass
Rörlighet står i fokus. Yin Yoga är ett komplement till all aktiv träning genom att vara en lugnare, mer passiv yogaform. Utvalda liggande och sittande positioner hålls längre (3-5 min) i syfte att stimulera leder och vävnader. Framförallt i rygg, höfter och ben som ger ökad rörlighet samt aktiverar energiflöden i kroppen.
Antal platser: 26
Klasstillfällen
Återkommande torsdagar 10:30–11:45
Startar
2024-02-01, Studio Aktiverum, 10:30–11:45