Lena Alkstrand Brodin, E-RYT 500, har arbetat med att stödja och utveckla människors hälsa i 20 år genom stresshantering, yoga och meditation.
I hennes utbildning och praktik för grundaren yin yoga, Paul Grilley, fördjupades hennes egen visdom och den tydliga kopplingen mellan fysiska, emotionella, kognitiva och energimässiga processer.
Lenas klasser skapar terapeutiska flöden där hon vill integrera sina kunskaper i psykologi med de terapeutiska färdigheterna som steg 1-utbildad KBT-terapeut.
Idag undervisar hon både dynamisk i yoga och yin yoga. Med medvetna, funktionella flöden som sammanlänkar andning, kropp, själ, tanke och känsla, vill hon hjälpa människor att hitta egna verktyg att öppna upp, stärka, lugna och möta sig själv. Lena behandlar klienter med KBT och ser i nästa steg hur yin yoga, meditation och andning i kombination med KBT behandlar och utvecklar hållbar funktionell och holistisk hälsa.